Рекомендований протокол домашнього догляду

Щоб шкіра залишалася здоровою, зволоженою та сяючою, важливо дотримуватися збалансованого догляду, який включає очищення, зволоження, захист та відновлення. Догляд за шкірою обличчя повинен відповідати її типу та індивідуальним потребам.

Нижче наведено рекомендації для різних типів шкіри:

🟩 Нормальна шкіра

✔Характеристики: гладенька, еластична, без висипів та жирного блиску.​

❇️ Рекомендації:

• Очищення: м’які засоби для вмивання, такі як пінки або гелі, щоб видалити макіяж та забруднення та підготувати шкіру до подальших етапів догляду.​
• Тонізація: тонік без спирту для відновлення природного pH-балансу шкіри та підготовки її до нанесення зволожувальних засобів.
• Зволоження: легкий зволожувальний крем, який забезпечить шкіру необхідними поживними речовинами та захистить від зовнішніх впливів.​
• Додатковий догляд: зволожувальні або живильні маски для підтримки сяйва та еластичності шкіри.​
• Ексфоліація (1-2 рази на тиждень): ензимна пудра або пілінги для видалення відмерлих клітин та покращення текстури шкіри.​

🟦 Суха шкіра

✔Характеристики: схильність до лущення, стягнутості, чутливість до температурних змін.​

❇️Рекомендації:

• Очищення: м’яке очищувальне молочко або крем без вмісту агресивних компонентів.​
• Тонізація: тонік без спирту з заспокійливими та зволожувальними компонентами.​
• Зволоження: ультразволожуюча сироватка та насичений крем з маслами та керамідами для живлення та відновлення ліпідного бар'єру.​
• Додатковий догляд: живильні маски 2 рази на тиждень.​
• Ексфоліація (1 раз на тиждень): ензимна пудра для видалення відмерлих клітин.​

🟧Жирна шкіра

✔Характеристики: жирний блиск, розширені пори, схильність до висипань.​

❇️Рекомендації:

• Очищення: м’який гель або пінка для вмивання, що містить саліцилову або азелаїнову кислоти, які допомагають контролювати вироблення себуму та запобігають появі висипань.​
• Тонізація: матуючі тоніки з ніацинамідом або саліциловою кислотою.​
• Зволоження: сироватка та легкий крем з ретинолом або з кислотами для регуляції себуму та запобігання висипанням.​
• Додатковий догляд: глиняні маски з цинком для абсорбції надлишкового себуму та очищення пор.​
• Ексфоліація: ензимна пудра або пілінг з АНА(ВНА)-кислотами для видалення відмерлих клітин та очищення пор.​

🟨Комбінована шкіра

✔Характеристики: жирність у Т-зоні (лоб, ніс, підборіддя) та сухість на щоках.​

❇️Рекомендації:

• Очищення: гель або пінка, що не пересушують шкіру.​
• Тонізація: зволожуючий тонік без спирту, що відновлює pH-баланс шкіри.
• Зволоження: сироватки з ніацинамідом та гліколевою кислотою, що контролюють жирність та зменшують пори, легкі креми для Т-зони, більш поживні для сухих ділянок.​
• Додатковий догляд: зволожуючі маски з гіалуроновою кислотою та колагеном, що інтенсивно зволожують шкіру.​
• Ексфоліація: ензимна пудра та пілінги з AHA або BHA кислотами для відлущування та оновлення шкіри.

🟪Чутлива шкіра

✔Характеристики: схильність до почервоніння, подразнень, реакцій на зовнішні фактори.​

❇️Рекомендації:

• Очищення: гіпоалергенні засоби без ароматизаторів.​
• Тонізація: заспокійливі тоніки з екстрактом ромашки або алое вера.​
• Зволоження: креми з мінімалістичним складом, що містять пантенол або цераміди.​
• Додатковий догляд: заспокійливі маски 1 раз на тиждень.​

🔶Загальні поради для всіх типів шкіри:

• Уникайте агресивних засобів, які можуть пересушувати шкіру та стимулювати ще більшу продукцію себуму.
• Регулярно змінюйте наволочки та уникайте торкатися обличчя руками, щоб запобігти поширенню бактерій.
• Щоденне використання крему з SPF 30-50 для запобігання фотостарінню.​
• Підтримуйте водний баланс організму, вживаючи достатню кількість води.​
• Збалансоване харчування, регулярна фізична активність та достатній сон позитивно впливають на стан шкіри.​

Пам’ятайте, що індивідуальні особливості шкіри можуть вимагати корекції догляду. У разі сумнівів або проблем рекомендується звернутися до дерматолога або косметолога для отримання професійної консультації.