Евгенія Крилова. Лікар дієтолог, коуч здорового образу харчувааня, магістр психології, гінотерапевт.
Більше 15 років практичного досвіду праці. Автор Detox програм та програм корекціі ваги.
Десерти без цукру: здорові варіанти для всієї родини
Чому десерти без цукру корисні?
1. Контроль рівня цукру в крові
Десерти без доданого цукру не викликають стрімкого підвищення рівня
2 min read
січ
24
Рецепти для легкого детоксу після свят
Після святкових застіль із великою кількістю жирної, солодкої їжі та алкоголю організм може відчувати перевантаження. Детокс-дні — це чудова можливість полегшити
2 min read
січ
22
Рецепти корисних сніданків для продуктивного дня.
Сніданок - це основа продуктивного дня і один з основних прийомів їжі.
Корисний сніданок сприяє поліпшенню концентрації уваги, підтримці нормальної
5 min read
груд
28
Рецепти здорових страв для святкового столу
Святковий стіл може бути не лише смачним, а й корисним! Пропонуємо добірку легких та здорових страв, які прикрасять Новий рік
